Une femme se nettoie le visage devant un mirroir avec un gel moussant

Conseils au quotidien

Gommages, hygiène, routine de soins... Quels bons gestes pour sa peau acnéique ?

Une routine de soins adaptée peut à elle seule améliorer largement l’état d’une peau à tendance acnéique tout comme le choix d'une alimentation adaptée. Au contraire, si les produits et les gestes sont mal choisis, les boutons et points noirs peuvent se multiplier.

Découvrez nos recommandations de base pour un nettoyage en douceur en cas d'acné : les soins et l’hydratation des peaux acnéiques, les soins spécial points noirs et le bon usage des gommages…

Comment nettoyer une peau acnéique ? (en douceur)

Veillez à utiliser des produits nettoyants non agressifs qui ne décapent pas la peau et n'altèrent pas les lipides du film hydrolipidique et de la couche cornée. Vous pouvez faire des gommages, mais pas plus d'une fois par semaine et seulement si vous ne suivez pas de traitement médical associé qui provoque déjà, généralement, une exfoliation de la peau.

Les eaux micellaires conviennent très bien pour l'hygiène des peaux acnéiques.

Le démaquillage ou nettoyage de la peau le soir est essentiel, même si vous ne vous maquillez pas, pour éliminer les salissures, particules polluantes et autres résidus en tout genre qui se déposent sur la peau au cours de la journée.

Appliquez délicatement, 1 à 2 fois par jour, un soin ciblé sur vos imperfections, que vous choisirez dans les gammes dermo-cosmétiques adaptées aux peaux grasses et à imperfections. Si vous avez vu un médecin, appliquez très régulièrement les soins prescrits selon ses indications.

Si vous suivez un traitement dermatologique local ou oral asséchant, il faut appliquer quotidiennement un soin hydratant complémentaire adapté aux peaux mixtes ou grasses afin de bien hydrater votre peau et prévenir les lèvres gercées. Les correcteurs, les BB creams et les fonds de teint non comédogènes peuvent vous aider parallèlement au camouflage des boutons.

Une femme applique des soins hydratants sur son visage

Soin spécial points noirs

Stade 1 des imperfections, les points noirs concernent généralement les peaux grasses à tendance acnéique et en particulier la zone T médiane du visage, nez-menton-front.

Un point noir est un comédon ouvert, dont les lipides se sont oxydés au contact de l’air. Ils doivent être surveillés et traités car ce sont eux qui peuvent s’enflammer et donner des boutons rouges et blancs, susceptibles d’évoluer ensuite vers des nodules ou kystes profonds.

Directement liés à la sécrétion de sébum, ils nécessitent donc un nettoyage dans les règles de l’art pour éliminer ses excès. Mais attention de ne pas trop se focaliser sur eux, les toucher, les percer ou utiliser des outils barbares pour s’ne débarrasser ne ferait souvent qu’empirer le problème.

Les soins kératolytiques sont indiqués pour lisser la peau et faire disparaître les points noirs efficacement.

Pour ou contre les gommages en cas de peau acnéique ?

En cas de peau acnéique, les gommages doivent être rares car ils irritent la peau et peuvent aggraver les boutons rouges, papules et pustules.

De temps en temps, le gommage permet d’éliminer les squames et les cellules mortes, à condition de choisir un gommage spécialement formulé pour les peaux grasses à tendance acnéique. Ainsi les gommages sans grains, donc moins abrasifs, à base d’enzymes ou d’acide salicylique sont recommandés.

En été, les gommages sont à éviter ou au moins à espacer car la peau doit se défendre contre les UV. Même chose en cas de traitement à effet asséchant ou kératolytique, qui produit déjà une exfoliation de la peau : les gommages doivent être utilisés avec modération.